Über

Wir sind überzeugt, dass Körper und Geist gleichermassen genährt werden sollten – durch bewusste Bewegung und eine wohltuende, ausgewogene Mahlzeit. Darum verbinden wir eine achtsame Yogastunde mit einer frisch gekochten, nährenden Take-Away-Bowl, inspiriert von der ayurvedischen Philosophie– für ein rundum wohltuendes Mittagsritual.
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In der Yogastunde üben wir angelehnt an die Methode von B.K.S. Iyengar, bei der die präzise Ausrichtung in den Körperhaltungen und Atemübungen im Mittelpunkt steht. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln gestalten wir die Praxis für alle zugänglich – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen – und ermöglichen es, eigene Grenzen sorgsam auszuloten.
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Lena praktiziert seit über 15 Jahren regelmässig Yoga und hat sich in der Schweiz sowie international bei verschiedenen Iyengar-Lehrpersonen weitergebildet. Bereits während ihrer Ausbildung nach internationalen Standards begann sie zu unterrichten. Es bereitet ihr grosse Freude, ihre Leidenschaft und ihr Wissen weiterzugeben.

Der kreative Kopf hinter Sun Ramen, Andrin, begeistert mit liebevoll zubereiteten Gerichten. Mit viel Hingabe und Bewusstsein entstehen frische Take-Away-Gerichte, stets mit Fokus auf hochwertige und sorgfältig ausgewählte Zutaten.
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Wir freuen uns auf Dich!